Workshop Voeding en de Overgang – voor de 4e keer!
Zorg en welzijn 155 keer gelezenDe overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw en brengt vaak verschillende veranderingen met zich mee, zoals opvliegers, spierkrampen of andere lichamelijke klachten. Met de juiste voeding kun je veel doen om je fitter, energieker en meer in balans te voelen. Daarom organiseert Voedingsadvies Delfgauw de workshop Voeding en de Overgang.
Met passende voeding kun je je lichaam juist in deze levensfase goed ondersteunen. Denk aan meer energie, een gezond gewicht en ondersteuning bij klachten zoals opvliegers en concentratieproblemen. Want wat je eet, kan verschil maken in hoe je je voelt.
In twee inspirerende avonden nemen voedingskundige & diëtist Anda Willemse en gastspreekster Monique Gerichhausen je mee in de rol van voeding tijdens de overgang. Je gaat actief aan de slag met je eigen voedingspatroon, zodat je zelf bewustere keuzes leert maken. Er is volop ruimte voor vragen, herkenning en uitwisseling met andere vrouwen.
“Het is een mooi compleet pakket om mee aan de slag te gaan. En heel professioneel.”
Wanneer?
Woensdag 21 en 28 oktober in Delfgauw.
Nieuw: ook online op 19 oktober en 4 november. Je kunt de avonden combineren: één avond fysiek en één online.
Wil je méér begeleiding naar een gezonder gewicht?
In Delfgauw start opnieuw een GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie) BeweegKuur, nú speciaal voor vrouwen. In dit tweejarige programma werk je onder begeleiding van een leefstijlcoach, diëtist en beweegcoach aan een gezondere leefstijl en een gezond gewicht. De GLI wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Meer informatie en aanmelden:
Voedingsadvies Delfgauw
Anda Willemse – diëtist, leefstijlcoach en BGN-gewichtsconsulent
