Ademwerk op Stiltegoed Delfgauw: Herontdek wat in je zit
Zakelijk 334 keer gelezen“Ademen doe ik toch al mijn hele leven?” Dat klopt! Maar tijdens ademwerk ademen we op een bewuste, verbonden manier die niet alledaags is. En wat dit teweegbrengt blijft ons verbazen: zo krachtig en bijzonder.
In ons dagelijks leven zijn we vaak druk, denken veel en gaan maar door. Er blijft weinig ruimte om stil te staan bij wat we voelen, terwijl juist ons lichaam ons heel veel kan vertellen. Daar ligt de mogelijkheid om emoties volledig te doorvoelen en de sleutel tot ontlading en blijvende verandering.
Zit je veel in je hoofd? Ontdek de kracht van je adem
De mensheid wist altijd haarfijn hoe spanning en vastgelopen emoties ontladen moesten worden. We zijn het alleen verleerd. Bewust verbonden ademen nodigt je uit om je aandacht naar je lichaam te brengen en te luisteren naar wat er in je leeft. Waar praten soms vastloopt, maakt de adem ruimte. Misschien klinkt dat nog wat onbekend of spannend, maar wij begeleiden je stap voor stap in een veilige omgeving. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken; je mag gewoon ervaren wat ademwerk voor jou doet, op jouw tempo.
Nieuwsgierig geworden?
Op zaterdag 14 november nemen we je mee op ontdekkingsreis op de splinternieuwe locatie van Stiltegoed in Delfgauw. Een oase van rust, waar je even uit de drukte kunt stappen. Met drie ervaren ademcoaches en maximaal zes deelnemers is er volop persoonlijke begeleiding. Of je nu voor het eerst kennismaakt of al ervaring hebt: je bent van harte welkom!
Meld je aan via deze link.
Liever een individuele sessie? Ook daarvoor kun je terecht bij B.the Guide.
Jiska Korf de Gidts | B.the Guide
hetzitinons@proton.me | 06-47651147
www.stiltegoed.nl
