Een blauwe maandag
ColumnZoals mijn trouwe lezers inmiddels wel weten ben ik altijd vrij op maandag. ‘Maan’ is ook de gangbare manier om mijn naam af te korten, en dat dekt prima de lading. Maandag is mijn dag. Het heerlijke besef op zondagavond dat ik nog niks klaar hoef te zetten voor de aankomende werkweek of rekening hoef te houden met mijn bedtijd om monter op te staan. Op maandagochtend mag ik nog wat uitslapen, als hond Moos dat toelaat tenminste, en kan ik op een trager tempo de week beginnen. In de wetenschap dat de meeste andere mensen allemaal al weer aan het werk gegaan zijn. Dat geeft een gevoel van luxe en de suggestie van zeeën van tijd.
Tijd die natuurlijk ook op maandag gevuld wordt met wasjes doen, stofzuigen, boodschappen, administratieklusjes en van alles en nog wat, maar toch, het is een vrije dag. Maar vandaag, want ook deze column wordt op maandag getikt, is het dus Blue Monday. De meest depressieve dag van het jaar. Ooit bedacht in 2005 door een Brits reisbureau om iedereen te enthousiasmeren de zomervakantie alvast te boeken en dat werkt natuurlijk prima op een grauwe, grijze winterdag, en dan ook nog een maandag waarop het weekend het verste weg lijkt.
Maar als je een depressieve inslag hebt maakt het natuurlijk geen reet uit of het maandag Blue Monday is, want je voelt je elke dag min of meer rottig. Misschien zelfs wel wat minder op Blue Monday omdat mensen dan juist wel wat meer naar je omkijken, een arm om je heen slaan, vragen hoe het echt met je gaat, of gewoon erkennen dat niet iedereen het leven even makkelijk te leven vindt. Goedbedoelde tips om lekker naar buiten te gaan, een muziekje op te zetten, even stil te staan bij wat er goed gaat in je leven helpt echt niet bij iedereen. En dat besef ik mij maar al te goed.
Ik heb geboft, vind ik. Ik heb best het nodige meegemaakt op het gebied van tegenslag, maar in mijn brein werkt het gelukkig anders. Natuurlijk gaat dat niet vanzelf. Ik had en heb nog zo af en toe de hulp van een psycholoog. Mijn zijwieltjes in het leven. Maar ook psychologen zijn niet altijd het wondermiddel om het leven leuker en makkelijker te maken. Wees nou gewoon eens extra lief op elke blauwe maandag voor mensen die het leven best pittig vinden, en zeker voor jezelf.
