Nieuw boek “Yogimindfulness: Terug naar de bron” Biedt diepgaand inzicht in de authentieke betekenis van mindfulness

In een tijd waarin termen als ‘mindfulness’ en ‘yoga’ steeds vaker geassocieerd worden met commerciële lifestyleproducten, komt Cynthia Bhikhoe met een baanbrekend boek dat terugkeert naar de oorspronkelijke essentie van deze eeuwenoude praktijken. “Yogimindfulness: Terug naar de bron” is binnenkort verkrijgbaar in boekwinkels en online.

Over het boek

Cynthia Bhikhoe brengt in dit boek een gedetailleerde verkenning van de authentieke kern van mindfulness en yoga. Ze legt bloot hoe de commercialisering van deze spirituele praktijken het zicht heeft vertroebeld op hun oorspronkelijke, diepgaande filosofische fundamenten. In tegenstelling tot de vele oppervlakkige zelfhulpboeken en apps over mindfulness, neemt “Yogimindfulness: Terug naar de bron” de lezer mee op een diepgaande spirituele reis. Het boek stelt belangrijke vragen zoals: Wat is de relatie tussen mindfulness en yogafilosofieën? Hoe kunnen we mindfulness en innerlijke groei cultiveren op een manier die trouw is aan hun oorspronkelijke doelstellingen? Voor wie op zoek is naar meer dan een oppervlakkige benadering van mindfulness, biedt “Yogimindfulness: Terug naar de bron” een onmisbare en verhelderende kijk op de authentieke beoefening van mindfulness en yoga.

Waarom dit boek belangrijk is 

Dit is niet zomaar een boek dat bij de basisbeginselen van meditatie en stressvermindering stopt. Het gaat verder door technieken en inzichten te bieden voor diepgaande spirituele groei en zelfrealisatie. Het is een essentiële lezing voor iedereen die verder wil gaan dan de oppervlakkige lagen van mindfulness en een leven van authentieke balans en spirituele vervulling wil nastreven. Het boek “Yogimindfulness: Terug naar de bron” is een introductie op de Yogimindfulness training die gepland staat voor het voorjaar van 2024.

Over de auteur

Cynthia Bhikhoe is een voormalig psychosociaal hulpverlener en MBCT-coach met uitgebreide ervaring en interesse in Vedische Dhyaan yoga. Naast het voltooien van de Isha Kriya, Shambhavi Kriya en Surya Kriya en grondig onderzoek naar de Veda’s, werkt ze nu als zelfstandig strategisch programmamanager en heeft ze haar eigen bedrijf YogiMind opgestart.

Beschikbaarheid

“Yogimindfulness: Terug naar de bron” is nu verkrijgbaar via de website yogi-mind.nl en reguliere boekhandels. Voor wie het boek bestelt via de website yogi-mind.nl geldt dat een deel van de opbrengst gedoneerd wordt aan Artsen Zonder Grenzen.