MIndful Wandeling

Het heeft een tijd niet gekund, maar we mogen weer! Wandel mee met deze wandeling waarin je kunt ontspannen en opladen.

Tijdens deze mindful wandeling word je je bewust van waar de spanning en ontspanning zich in jou bevinden.

Je wandelt met aandacht en bewustzijn bij jezelf en bij je omgeving.

Deze wandeling staat in het teken van 'zelfcompassie'.

Er zijn altijd wel gebieden in je leven waar je niet zo tevreden of onzeker over bent.

Je gaat hier in deze wandeling naar kijken, wat doet deze ontevredenheid of onzekerheid met je.

En uiteraard, hoe kun je hier anders, met meer compassie naar kijken en mee omgaan.

Wees welkom met alles wat er is in deze wandeling.

Zondag 27 juni van 9.30 tot 11 uur, kosten €15.

Meld je aan via saskiazeelenberg@gmail.com

Meer weten? Kijk dan op https://saskiazeelenberg.nl/mindful-wandelingen