Check jouw vitaliteit en balans bij de SWOP
Na het overweldigende succes van de eerste editie in Nootdorp organiseert de SWOP nu ook een Vitaliteitsdag in Delfgauw. Op vrijdag 5 december zijn senioren van harte welkom in het atrium van het wooncomplex aan de Laan der Zeven Linden, waar ook SWOP-locatie De Kiezel is gevestigd.
Tijdens een gezellige markt kun je bij diverse kraampjes gratis gezondheidschecks doen. Je loopt zelf rond en kiest waar je aan wilt deelnemen. Test bijvoorbeeld je bloedsuiker, cholesterol, balans, kracht en reactiesnelheid. Een van de hoogtepunten is de Smartfloor – een slimme mat die met een sensor om je enkel jouw valrisico meet. Binnen enkele stappen weet je hoe stabiel je loopt. Alle resultaten worden genoteerd zodat je ze mee naar huis kunt nemen. Zo krijg je inzicht in je vitaliteit en weet je waarmee je aan de slag kunt. De beweegcoach van de SWOP is aanwezig om te adviseren over het lokale beweegaanbod en passende activiteiten. De vitaliteitscheck is gratis, maar aanmelden is verplicht. Bel de SWOP via 015 - 3 699 699 en geef door welk tijdvak jouw voorkeur heeft. Binnen dat tijdvak kun je binnenlopen en deelnemen aan de onderdelen die jou interesseren. Reken op een bezoek van 60 tot 90 minuten wanneer je aan alle testjes mee doet.