gratis Mindfulness wandeling

We zijn druk, drukker, drukst. Mindfulness is een succesvolle methode om op een eenvoudige manier met stress om te leren gaan. De basis is AANDACHT geven aan het NU. Er is geen heerlijker plek dan Mindfulness te beoefenen in het groen. Als stresscounsellor en wandelcoach zal ik een beperkt aantal mensen meenemen in de natuur van het Bieslandsebos in Delfgauw. We gaan onze zintuigen openen voor alles wat we tegen komen onderweg. Kom zelf stappen zetten naar meer aandacht, ontspanning en geluk in je leven. Leer te dansen in de regen! Deze gratis activiteit is in het kader van de Nationale Wandelcoachdag. Meld je aan via www.elmiecoaching.nl