Powerwalken in Delftse Hout

Powerwalken in een sport waaraan iedereen kan deelnemen en er is bijna geen risico op blessures. In een vlot tempo wandelen we gedurende een uur zo'n 5 kilometers door het groen onder begeleiding van een instructeur. Tussendoor doen we diverse spierversterkende oefeningen. Iedere week een andere route en andere oefeningen. De instructeur zorgt ervoor dat de groep bij elkaar blijft zodat we ook samen de cooling down doen. Een proefles is gratis en geheel vrijblijvend. Voor meer informatie zie www.powerwalkenindelft.nl of bel / whatsapp naar Wim Raateland op nummer 06-13206591